正确理解心理咨询

　　一般认为，心理咨询是利用心理学的方法，为心理适应出现问题、寻求解决问题的来访者提供心理支持的过程。(威廉莎士比亚，心理咨询、心理咨询、心理咨询、心理咨询、心理咨询、心理咨询、心理咨询)广义的心理咨询是指专家心理咨询师运用心理学和相关知识遵循心理学原则，通过各种技术和方法帮助求助者解决心理问题。通常包括心理咨询和心理治疗。协商的心理咨询仅限于通过采访、信件、电话等向咨询者提供心理支持和咨询支持。

　　要正确理解心理咨询，必须摆脱以下五种常见的认识误区。

　　一、心理问题精神病

　　成长的不同阶段和生活工作的很多方面都会出现这样的问题，从而产生负面情绪。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)如果能以适当的方法解决这些问题，个人就能顺利健康地发展。如果不能及时正确处理，会产生持续的不良影响，甚至造成心理障碍。

　　心理问题是日常生活中常见的问题，对于这些问题，依靠心理咨询并不意味着有不正常或不显眼的隐私。相反，它表明个体有很高的生活目标，并不想通过心理咨询回避和否认问题，而是想用混沌虚度一生。(威廉莎士比亚、温弗里、LITORE)相当一部分人认为精神病是疯子，事实上他们所说的精神病严格来说是中性精神病，如精神分裂症、躁郁症等，与一般心理问题和轻度心理障碍大不相同。大部分精神病患者对自己的疾病没有自知力，也不主动寻求帮助。

　　第二，心理学窥见心灵

　　很多来访者也不愿意吐槽自己的心理活动，或者害羞，认为只要简单说几句话，辅导员就应该能猜出自己的内心。否则说明辅导员水平不高。其实心理治疗师也是人。他们没有特别的特异性——，可以窥见别人的内心世界。他们只是心理学的理论和方法，对来访者提供的一定信息进行讨论和分析，进行咨询和治疗，所以来访者必须详细提供相关情况，这样才有助于心理咨询的进展。

　　三、心理咨询无所不能

　　很多访客将心理咨询神化。辅导员好像无所不能，无所不能。就像“开锁工匠”一样，任何心结都可以一次性打开，所以经常咨询一两次。达不到想要的状态，就会失望再也不来。

　　事实上，心理咨询是一个持续而艰难的变化过程。心理问题往往与来访者的个性和生活经历有关。就像冰山一样，积累了很久，没有强大的帮助或变化的动机，没有持续的决心来面对是很难融化的事情，所以来访者需要为“持久战”做好心理准备。四、心理咨询师救世主

　　多年来，传统的生物医学模式是医生决定的，包括患者诊疗、医生诊断、药物处方、治疗等一切都是医生决定的，要求患者绝对服从和配合，所以来访者自然会将这种古老的医疗模式带入心理咨询。他们经常认为心理咨询师是“救世主”，把自己所有的心理负担都扔给心理咨询师精神病医生，或者认为他们应该能够一一解决它们，不需要自己思考，不需要努力，也不需要承担责任。

　　然而，心理咨询是新的生物、心理-社会医学模式的产物。心理咨询师只能起到分析、指导、启发、支持、促进来访者变化和人格成长的作用。他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者。不能代表来访者改变或决定。来访者必须认识到，“救世主”只有一个，那就是自己。只有改变自己，战胜自己，才能最终超越自我，达到理想的目标。

　　五、心理咨询思想工作

　　来访者中还有一种极端的认识，就是认为心理咨询没有多大用处。因为只是讲道理，所以无视或意识不到心理问题需要治疗。

　　心理咨询作为医学的一门学科，有着严格的理论基础和诊疗程序，这与思想工作有本质的区别。思想工作的目的是说服对方服从，遵循社会规范、道德标准、集体意志，心理咨询利用专业的理论和技巧寻找心理障碍的核心，进行诊断治疗，咨询者采取客观中立的态度，而不是批评来访者。另外，有些心理障碍同时具有神经生化变化的基础，需要结合药物治疗，这是思想工作无法替代的。