心空了，该如何把它重新填满？

你是否常常感到人生无意义？你的家庭是否给你以绝望感？你是否常常感到情绪低落？

也许你患上了“空心病”。

空心病在年轻人中广泛存在，它的表现和抑郁症很像，即情绪低落、兴趣减退、缺乏快感，但医院精神科临床报告指出，空心病并不能被神经递质药物、电击等治愈抑郁症的手段治愈，且这些手段对空心病的作用微乎其微。

因此我们有理由认为，空心病与其说是一种疾病，毋宁视为一种逐步内化内化的负面状态，受当事人意识形态影响颇深。

温室花朵易患空心病。

空心病的根本成因是价值观缺失，当事人无法确定“哪件事是正确的”从而无法进行“正确的行动”，最后只能对自己采取放任的态度，久而久之空虚感、无意义感就会将人笼罩。

在青少年时代被家庭和学校严格管束的孩子容易患空心病，因为他们多数天性的需求被限制，不断被强化“万般皆下品，唯有读书高”的思想，从而产生两个问题：

1.无法追寻天性需求获得满足感

2.习惯了”权威者“代替他们做决定。

当这些孩子进入大学，一直以来替自己做价值判断的权威者从身边消失，他们感到无所适从。

这个时候他们或者坚守“唯有读书高”的教义，继续磕书，考研、考公、考博，但是很多并非出于对学术的追求和对学习的喜爱，最后在上岸的一刻感到彻底的空虚。

他们或者毫不犹豫地将学习抛诸脑后，报复式地追求曾经被压抑的渴望，然后由于经验欠缺遭遇一系列挫折，由于其对权威者的依赖，让他们在受挫时无法直面困难、解决问题，而是抱怨父母学校一直以来的教育，或抱怨更为权威同时也是抽象的社会不公。

在北大教授的研究文章中指出，北大大一新生与研一新生中，超过40%都患有空心病。

成年后价值观还能重塑吗？

价值观当然是可以塑造和重塑的。

乍听起来令人惶恐的“空心病”其实并不复杂。

在教育方面，只要做到尊重孩子的欲望、需求，让他们自己做决定，如果可以，呵护孩子在每个领域的兴趣，鼓励他自己选择、坚持自己的梦想。

如果你已经成年，却被空虚感困扰，不妨先坐下来和自己谈谈，想一想自己有哪些想做的事没有去做，哪些世俗的规矩让你厌烦又畏惧。

试着把每一天当作剩下生命的第一天，开始追求自己内心渴求的，不管它有多么困难，不，它越是困难越让我们未来的旅程充满变化和乐趣。

从今天开始，不再盲从，不再武断，不再放弃，永远关心自己是否在获得成就感、幸福感的路上。

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