很多濒临分手或者已经分手的伴侣，都或多或少的面临着这么个问题：权力。感觉自己没有空间，完全活在对方的控制欲下。一方被另一方控制，慢慢的被控制一方就感觉越来越疲惫，在这段关系中不能呼吸，想要逃离，但又因长期处于这个状态下无法逃离。

为什么控制欲强？

1、爱的表现

控制欲强的这类人他们会认为“你爱我就应该听我的，不听我的就是不爱我”，他们会把这个观点体现在生活的方方面面，对方一不如他们的意他们就会觉得这是不爱他们的表现。

2、原生家庭

有一部分控制欲强的人，他们的控制欲来源于原生家庭的影响。父辈的相处模式中，有一方就有着较强的控制欲，而他们从小生活在这个环境中深受影响。导致他们长大之后在感情方面就认为自己的控制欲是一件很正常的行为，会认为理所应当。

3、信任感

他们往往对对方的信任感不高，只要对方不受他们控制，他们就会觉得对方是有私心的，自己对他们的看法就是正确的。不信任他人的能力、不信任他人的看法、不信任他人对建议等等。

为什么有些人明知道对方控制欲强，却还是离不开呢？

1、习惯

当一个人长期处于这段关系中，会慢慢潜移默化习惯身边这么一个人，在你孤独时有人陪伴长期以往下来，哪怕是你意识到对方强烈的控制欲，你也很难离开。

2、低自尊

研究表明，有毒的关系最常见的结果是降低对方的自尊。和一个控制型强的伴侣相处，长期受到对方的控制，他们会对自己越来越产生怀疑，甚至是认为自己不值得被很好的对待。

如何识别控制欲的信息？

1、没安全感

他们会把自己的不安情绪强加给你，一旦你发现对方的控制欲，他们就会表现得极其脆弱，说什么“之前被感情伤害过，我只是太害怕你离开......”这就是他们搪塞你的理由，用爱来当做控制你的借口。

2、给你愧疚感

操控最初是由内疚开始的，他们知道如果能让你产生内疚，你就是他们的猎物了。比如会强调某样东西“我不喜欢，但你喜欢，我愿意迁就你，因为你对我特别重要。”如果你内疚的话，那么证明他已经拿捏你了。

3、自我怀疑

说俗点就是给你洗脑，让你对自我产生怀疑。他们会不断指出你的缺点，然后告诉你，在他们的帮助下，你可以做得更好。他们会慢慢的让你觉得他们很爱你，对你的事情很上心。他们会在你所认为的爱里扭曲你的想法，直到你在所有的问题上的第一反应是去找他们寻求解决办法。

要明白，控制欲不是因为爱你，真正的爱你怎么舍得去控制你呢？

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