心理咨询师也需要心理咨询吗？

　　很久以前看了一个相亲的综艺，男嘉宾的职业是心理医生，身材挺拔，长相帅气，还有象征身份的白大褂，所以很多女嘉宾都把心里的光留到了最后。进入男性反选阶段后，男嘉宾问了一个在我看来有点特别的问题：我是心理医生，但如果有一天我需要心理咨询，你能接受吗？

　　听到这个问题的时候，我也觉得很奇怪。作为一个开导他人的心理导师，一个灵魂的‘救世主’，为什么还会有心理问题，需要心理咨询？

　　在回答这个问题之前，我想和大家谈谈什么是心理咨询。百度给出的解释是，心理咨询是指对心理适应出现问题的人提供心理帮助，并运用心理学方法寻求解决问题的过程。咨询是一个简单的过程，就像小时候学用筷子摘菜，学骑自行车一样。

　　不像很多人认为的不是心理咨询就是生病。从某种意义上说，这不是一种疾病。只是一个选择题，你还没有找到正确的答案。一旦你找到了正确的钥匙，所有的问题都会迎刃而解。我们每个人都是一个普通人，害怕看惊悚电影，听一首悲伤的音乐而沮丧，被老板责骂而悲伤，被不懂事的家人孤独，每个人都需要灵魂上的一个树洞来倾诉理想与现实的差距。心理学家也不例外。他们也是有世俗欲望的人，就像英国诗人写的诗，‘没有人是孤岛，可以自给自足’。每个人都是大陆的一部分，整体的一部分。

　　在美国，人们普遍认为，没有法律顾问和心理咨询的支持，成功人士是不可能成功的。不仅如此，大多数美国人还把心理咨询视为自信和财富的象征。就连美国总统也有自己的心理咨询师。心理咨询师在每个人的成长中都扮演着不可替代的角色。

　　那为什么我们都需要心理咨询呢？它到底是做什么的？

　　我们一生致力于精神幸福和物质满足。除了健康的身体，它还是一颗坚强的心。当我们压力大的时候，身体会生病，但是很多人忽略了我们的心理也会生病。

　　在心理咨询中，人们可以有以下收获。

　　1.平静你的情绪

　　这是最关键最重要的。想去心理咨询的人一般心理波动都很大，他们平静的生活被打破，情绪容易起伏，极度快乐，极度悲伤。通过心理咨询，倾诉自己的烦恼和困惑，获得发泄压抑情绪的机会，从而认清自己问题的本质，得到解决问题的对策，让紧张的情绪得到缓解，心态得到平衡。2.重塑人际关系生活中，面对不熟悉的听众，我们可以更轻松、更直接地表达自己的感受，不用为风险和失败付出任何代价，也不用考虑任何人的感受和评论。然后，以心理咨询师积极回应的态度，做出新的建设性的回应，提高求助者的自我理解、自尊、自信和独立精神，帮助他们发展潜能。而且，在交谈过程中，可以提高帮助者的思维逻辑、语言表达能力和社交能力，这些都是未来人际关系中必不可少的重要因素。

　　3.提高自我意识。

　　在心理学家的帮助和指导下，不仅敞开心扉，而且随着自我探索的深入，求助者可以改善和加深对自己的理解。以前从未被注意到的小特征和内心世界逐渐变得清晰，他们可以更好地理解自己的情绪和社会环境。正确认识自己是适应社会的首要条件，也是保持心理平衡的关键点。借助自由的情感体验和行为反应，求助者可以平静地面对生活，展现真实的自我。