有心理背景的人更有可能对“心理咨询”的效果抱有负面期望吗？

　　从个人经验来看，心理咨询的效果主要取决于来访者与心理咨询师之间的互动。如果来访者和心理咨询师的性质、咨询风格、方向、流派很相配，或者来访者以非常开放的态度面对心理咨询师努力探索自己，心理咨询就能达到其效果。

　　如果来访者与心理咨询师不太一致，或者来访者在心理上不准备探索自己，面对心理咨询师仍然处于自我封闭的状态，来访者会浪费大量的金钱和时间，但不会取得应有的效果，心理咨询师也会工作得相当痛苦。

　　另外，在国内心理咨询市场限制不成熟的情况下，如果遇到不太可靠的心理咨询师，访客很可能受到两次伤害。

　　因此，我的工作和学历背景使我对心理咨询效果更加谨慎地期待。

　　毕竟心理咨询要达到的效果也因人而异。来访者好像是旅行家走到大河边，想从这个海岸穿越到对岸。心理咨询是河上的小船，旅行家可能不会坐这条小船沉在河床上，也可能会把这条小船用作过河的工具。但是旅行者最终能否成功穿越，取决于他想划水去哪里。(莎士比亚)。

　　所以我对心理咨询效果也有更现实的期待。我知道，即使是最棒的* *给我咨询，他只是我的疗伤向导，不是我的救世主。所有的变化仍然来自我自己内心的能量。