遇见更美好的自己
我们在生活中总会面临一些心理问题，而解决这些心理问题的方法包括了心理咨询和药物治疗，
那这两者有什么不同之处？
哪一种方法对于我们心理问题的缓解更好呢？
① 两者的含义
药物治疗是临床中精神心理疾病首选的治疗方法，
主要应用抗焦虑药、抗抑郁药、抗精神病性药物，或情感稳定剂等药物，
帮助患者改善精神病性症状，达到临床康复的作用。
而心理咨询是指咨询者运用心理学的有关理论与方法，
通过特殊的人际关系，帮助来访者自强自立的过程。
② 两者的优缺点
药物治疗的优点在于起效速度较快，可以改善人的身体状况。
药物治疗能让来访者扛过最艰难，最痛苦的时刻。
缺点在于部分药物具有一定副作用，某些药物可能会引起其他生理或心理问题，且对于药物某些成分敏感度的人群不适合用药。
会让人产生依赖性。长时间药物摄入，人体会产生抗药性，当病情进一步发展时便会需要更多的药物，以及让人产生依赖性，停药后可能会复发。
无法改变认知。药物所能做到的是改变体内的激素水平，而无法改变其认知结构、思维方式，如果这些仍存在问题，来访者将就无法做到自我成长，再次遇到这些问题时还是会陷入相同的困境。
心理咨询的任务是帮助来访者：认识自己的内外世界；纠正不合理的欲望和错误观念；学会面对现实和应对现实；增强自知之明；构建合理的行为模式。
相较于药物治疗，心理咨询的优点显而易见，虽然起效时间慢，但效果稳定，且无副作用，且心理咨询能教会病人如何去面对挫折，实现心灵成长的目标。
当然心理咨询也不是全无缺点，有的严重的心理疾病则建议使用药物治疗，因为药物具有起效快的特点，可以很快稳定来访者的身体状况，再配合心理咨询，效果会更好。
咨询效果受到众多因素影响，例如来访者自身特质、咨询过程是否顺利、咨询师的专业程度等。
心理咨询虽然无副作用，但也会产生一些“不良反应”，真正能够带来转变的，必然涉及到面对创伤和痛苦。
③ 总结
药物是赋予人对抗心理问题的身体能量，使他们能掌握身体的控制权，这是一个外部的力量，而心理咨询是激发人精神上的能量，给予他们支持，使他们自己从内心获取力量。
现实情况中，是否采用心理咨询或药物治疗，需视具体情况而定，建议跟心理咨询老师沟通评估之后进行一定的措施。
所以药物治疗与心理咨询并无冲突，
二者各有千秋，必要时相辅相成。
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愿我们都成为更美好的自己
-结-
